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コラーゲン  

コラーゲンは皮膚、骨、筋肉、など全身の組織に含まれているたんぱく質の一種です。

体の中には、コラーゲンを始め色々な種類のタンパク質があり、様々な働きをしていて、主に全身の組織を繋ぎとめる働きをしています。

中でもコラーゲンは、新しい細胞を作り出す代謝作用のキーポイントです。

タンパク質の約30％はコラーゲンで成り立っています。

コラーゲンは人の体の中でも特に多く、水の次に多い物質です。

そして加齢などが原因となって、コラーゲンは２０歳半ばを過ぎる頃から減少していきます。

コラーゲンは真皮層に多く存在します。

ここは新しい皮膚を作る部位で、７割がコラーゲンです。

真皮層のコラーゲンが加齢などによって少なくなると、新陳代謝が落ちて新しい皮膚を作る力が低下します。

そのため、肌トラブルが起こりやすくなります。

減少してしまった分のコラーゲンは補給するしかありません。

コラーゲンサプリメントが使われるのは、このような理由からです。

本来ならばサプリメントいう方法を使わずにコラーゲン供給ができればいいのですが、天然の食材だけでコラーゲンを摂取するのは困難です。

サプリメントのコラーゲンを利用することによって、不足している分を補えるのです。

栄養補助食品であるコラーゲンのサプリメントは薬局やコンビニなどで販売されていますので、有効に活用して必要なコラーゲンを取り入れてください。

【記念日】

太陽の日
ソーラーシステム振興協会が1984(昭和59)年に制定。太陽エネルギー利用への関心を深める為に、絵画コンクールやデザインコンテスト等が開催される。

パンの記念日
パン食普及協議会が1983(昭和58)年3月に制定。1842(天保13)年、伊豆韮山代官の江川太郎左衛門英龍が軍用携帯食糧として乾パンを作った。これが日本で初めて焼かれたパンと言われている。また、毎月12日を「パンの日」としている。

人口調査記念日
1872(明治5)年、日本初の全国戸籍調査が行われた。当時の人口は男1679万6158人、女1631万4667人で合計3311万825人だった。

水産デー
大日本水産会(大水)が1933(昭和8)年5月に制定。1901(明治34)年、旧「漁業法」が制定された。現在では記念日の活動は特に行われていない。

郵政記念日
逓信省(現在の日本郵政公社)が1934(昭和9)年に「逓信記念日」として制定。逓信省が郵政省・電気通信省の二省に分割された1950(昭和25)年に「郵政記念日」と改称、1959(昭和34)年に「逓信記念日」に戻されたが、2001(平成13)年の省庁再編に伴い再び「郵政記念日」となった。

いちご世代の、いちごの日
「いち(1)ご(5)」の語呂合せ。高校受験を控えた15歳の世代「いちご世代」にエールを送る日。

忠犬ハチ公の日
忠犬ハチ公銅像及び秋田犬群像維持会が制定。ハチ公は、東大農学部の上野英三郎博士に飼われていた秋田犬だった。1923(大正12)年に秋田県大館市で生まれ、1924(大正13)年から上野博士に飼われることになった。上野博士の存命中は、玄関先や門の前で上野博士を見送り、時には渋谷駅まで送り迎えすることもあった。

若水
元日の早朝に井戸から水を汲んで神棚に供えること。またその水のことも「若水」と言う。朝早く、まだ人に会わないうちに汲みに行き、もし人に会っても口をきかないしきたりだった。若水は一年の邪気を除くと信じられ、神に供えた後その水で家族の食事を作ったり、口を漱いだりお茶を立てたりした。

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